Leistungsdruck rund um die Matura: Mentale Strategien gegen Prüfungsangst
Matura-Druck ist kein normaler Stress - er macht krank. Erfahre, warum 78 % der Schüler:innen schon zwei Jahre vor der Prüfung unter Druck stehen und wie mentale Strategien wie Atemübungen, Pomodoro und Muskelentspannung wirklich helfen.
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