ADHS im Klassenzimmer: Praktische Strategien für Lehrkräfte & Eltern

ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit‑Hyperaktivitäts‑Störung) ist eine neuroentwicklungsbedingte Störung, die bei etwa 5 % der deutschen Schüler*innen diagnostiziert wird. Im Schulalltag führt das zu Schwierigkeiten bei Aufmerksamkeit, Impuls‑ und Bewegungssteuerung. Dieser Artikel zeigt, welche konkreten Maßnahmen Lehrkräfte und Eltern ergreifen können, um das Lernen für betroffene Kinder zu erleichtern.

Wichtige Punkte

• Klare Sitzordnung und strukturierter Klassenraum reduzieren Ablenkungen.
• Ein fester Unterrichts‑ und Arbeitsplan gibt Kindern mit ADHS Vorhersehbarkeit.
• Positive, kurze Regeln und regelmäßiger Blickkontakt stärken die Beziehung.
• Programme wie Multimo‑Programm oder LehrerCoach bieten strukturierte Handlungsrahmen.
• Eine enge Zusammenarbeit mit Eltern ist Voraussetzung für nachhaltige Erfolge.

Was ist ADHS? - Diagnose und Subtypen

Nach den ICD‑10‑Kriterien wird ADHS von Fachärzten in drei Subtypen eingeteilt: vorwiegend unaufmerksam, vorwiegend hyperaktiv‑impulsiv und kombiniert. Die Diagnose erfolgt meist im Grundschulalter, nach umfassender Anamnese und Verhaltensbeobachtung. Wichtig ist, dass ADHS keine Frage von mangelnder Disziplin ist, sondern eine neurologische Basis hat (vgl. Johannes Streif, stellv. Vorsitzender von ADHS Deutschland e.V.).

Die größten Herausforderungen im Klassenzimmer

Lehrkräfte berichten häufig, dass unvorhergesehene Unterrichtswechsel, laute Räume und lange Konzentrationsphasen zu starken Störungen führen. Kinder mit ADHS benötigen klare, vorhersehbare Abläufe; jede unstrukturierte Situation erhöht das Risiko von Impulsivität und Lernabbrüchen.

Raum‑ und Sitzordnung - Wie der Klassenraum gestaltet werden sollte

Studien zeigen, dass die Position im Raum das Lernverhalten stark beeinflusst. Charlotte Hanisch empfiehlt, betroffene Schüler*innen nicht in der letzten Reihe oder an Gruppentischen zu platzieren, sondern möglichst vorne, mit direktem Blickkontakt zur Lehrkraft und zur Tafel. Ein fester Sitzplatz, der nicht häufig gewechselt wird, reduziert Ablenkungen.

Zusätzliche Tipps:

• Visuelle Hilfsmittel: Farbcodierte Sitzpläne an der Seitentafel.
• Klare Wege: Keine überfüllten Regale im Eingangsbereich.
• Ruhige Ecken: Ein kleiner Rückzugsbereich für kurze Pausen.

Unterrichtsorganisation - Strukturierter Arbeitsplan

Ein stabiler Tagesablauf ist das A und O. Der Plan muss den Schüler*innen zu Beginn jeder Stunde sichtbar gemacht werden (z. B. als Übersicht an der Tafel). Unvorhergesehene Änderungen sollten immer angekündigt und erklärt werden.

Ein Beispiel‑Arbeitsplan:

1. Begrüßung & kurzer Ausblick (2 Min)
2. Erste Lernphase (15 Min) - klare Aufgabenstellung
3. Bewegungspause (3 Min) - kurze Dehnübungen
4. Zweite Lernphase (15 Min)
5. Zusammenfassung & Hausaufgaben (5 Min)

Durch die feste Struktur weiß jedes Kind, was als Nächstes kommt, und kann sich besser fokussieren.

Interaktive Methoden - Regeln, Blickkontakt und Selbstbeobachtung

Kurze, positiv formulierte Klassenregeln (z. B. „Ich melde mich, bevor ich etwas sage“) erhöhen die Akzeptanz. Lehrkräfte sollten sich regelmäßig neben das Kind stellen, Blickkontakt halten und nonverbale Signale nutzen. Dies verhindert, dass das Kind das Gefühl hat, ausgegrenzt zu werden.

Selbstbeobachtungsaufgaben sind besonders wirksam. Die Idee: Das Kind führt ein einfaches Logbuch, in dem es für jede Regel­verletzung einen Strich setzt. Nach einer Woche werden die Ergebnisse gemeinsam besprochen - das stärkt die Selbstreflexion.

Programme und Werkzeuge - Bewährte Konzepte

Mehrere bundesweite Programme bieten strukturierte Hilfestellungen:

• Multimo‑Programm: Entwickelt von Charlotte Hanisch, kombiniert räumliche, zeitliche und soziale Maßnahmen.
• LehrerCoach: Vier‑Stufen‑Modell (Information, Beobachtung, Strategie, Intervention) von ADHS Deutschland e.V.; unterstützt Lehrkräfte bei individueller Verhaltensanalyse.
• Ich‑schaff’s‑Programm von Ben Furman: Ziel‑orientierte Verhaltensänderung, pilotiert in sächsischen Schulen, senkte Störungen um durchschnittlich 35 %.

Alle Programme setzen auf klare Strukturen, positive Verstärkung und enge Eltern‑Lehrer‑Zusammenarbeit.

Zusammenarbeit mit Eltern - Was Eltern konkret tun können

Eltern spielen eine Schlüsselrolle. Empfohlene Maßnahmen:

• Regelmäßiger Austausch: Wöchentliche Kurzberichte per E‑Mail oder über das Zentrale ADHS‑Netz.
• Heimische Routinen anpassen: Gleiche Arbeitszeiten wie in der Schule, klare Ablageplätze für Hausaufgaben.
• Positive Verstärkung: Belohnungssysteme (z. B. Sticker‑Chart) für erbrachte Anstrengungen.
• Medizinische Begleitung: Wenn Medikamente eingesetzt werden, sollte die Wirkung mit Lehrkraft abgestimmt werden.

Internationaler Vergleich - Was andere Länder machen

Der deutsche Ansatz liegt mittig: Er kombiniert strukturelle und relationale Elemente, ohne sich ausschließlich auf Technik oder Einzelcoachings zu verlassen.

Praxisbeispiele - Was funktioniert in deutschen Schulen?

Eine Grundschule in Sachsen führte das LehrerCoach‑Programm ein. Innerhalb von sechs Wochen stabilisierten sich die Verhaltensdaten, und die Lehrkraft berichtete von einer 30 %igen Reduktion störender Zwischenrufe. Ein weiterer Fall aus Bayern nutzte das Multimo‑Programm in einer Klasse mit 18 Schüler*innen, von denen drei ADHS hatten. Durch die neue Sitzordnung und wöchentliche Selbstbeobachtungs‑Sheets stiegen die Leseflüssigkeit um 22 %.

Wichtige Lernpunkte aus diesen Beispielen:

1. Investiere die ersten 6‑8 Wochen in klare Strukturen - das zahlt sich später aus.
2. Nutze visuelle Hilfen (Sitzplan, Tagesablauf) konsequent.
3. Beziehe Eltern von Anfang an in die Ziel‑ und Belohnungsdefinition ein.
4. Evaluieren Sie regelmäßig (z. B. alle 4 Wochen) die Wirksamkeit der Maßnahmen.

Tipps für den schnellen Einstieg

• Erstelle einen Sitzplan, der ADHS‑betroffene Kinder vorn platziert.
• Hänge den Tagesablauf sichtbar an die Tafel.
• Führe in der ersten Unterrichtsstunde drei klare Regeln ein - formuliere sie positiv.
• Setze ein einfaches Beobachtungs‑Sheet für die ersten zwei Wochen ein.
• Vereinbare ein kurzes Telefonat mit den Eltern, um Ziele abzustimmen.

Fazit

ADHS im Klassenzimmer ist kein unlösbares Problem. Mit klaren räumlichen Strukturen, vorhersehbaren Abläufen und einer positiven Beziehung zwischen Lehrkraft, Kind und Eltern lassen sich Lernfortschritte sichern. Programme wie LehrerCoach oder Multimo‑Programm bieten praxisnahe Leitfäden - die eigentliche Arbeit liegt jedoch in der konsequenten Umsetzung und im kontinuierlichen Dialog mit den Eltern.